Грипп. Рецепты Григория Распутина

Чтобы восполнить потерянную воду и утолить жажду во время банной процедуры, рекомендуем выпить немного жидкости (чай, квас, сок, минеральная вода). Лучший напиток после парной бани — хорошо заваренный чай со свежим вареньем или гречишным медом. Чай лучше, чем вода, утоляет жажду и устраняет сухость во рту. Вкусен и полезен крепкий чай с топленым молоком. Хороши овощи и фрукты, богатые глюкозой, витаминами и минеральными веществами. В качестве напитков в бане могут быть рекомендованы также чистая родниковая вода, квас на ягодах или душистых травах.

Если вы хотите полечиться от простуды и вызвать интенсивное потоотделение, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья смородины и земляники. Полезно восполнить потерю воды после бани настоем шиповника.

Хорошими лечебными свойствами обладают и смесь трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай:
Ромашка — 2 ч.
Душица — 2,5ч.
Мята — 2,5ч.
Мать-и-мачеха — Зч.
Зверобой — Зч.
Эвкалипт — 0,5 ч.
Валериана —1ч.
Кукурузные рыльца — 2 ч.
Плоды шиповника —1,5 ч.
Боярышника — 1ч.

Две части трав соединяют с 8 частями чая и заваривают. Он укрепляет здоровье.