Импотенция — половая слабость. Она может быть вызвана заболеваниями урологического характера, психической и физической травмой, нарушением функции половых органов, высших отделов головного мозга и эндокринной системы.

Известно, что нервно-психические перегрузки, неполноценное питание, проблемы экологии, злоупотребление алкоголем и курением, последствия болезней неминуемо ведут нас, мягко говоря, к сексуальной слабости часто уже в 50—60 лет, а нередко и в более раннем возрасте. Поэтому уже после 30 лет следует следить за обменом веществ и стимулировать его. В этом плане неоценимую услугу могут оказать растения биостимуляторы и препараты из них — элеутерококк, аралия, родиола (золотой корень), левзея (маралий корень), лимонник китайский и др. Они обновляют обмен веществ и омолаживают организм, стимулируют половую сферу. Если их выращивать и регулярно употреблять, особенно в свежем виде, то сексуальных проблем будет гораздо меньше до глубокой старости.

Для половой сферы очень важно следить с возрастом и за поступлением в организм витамина Е. Он главным образом содержится в растительных маслах, плодах облепихи, шиповника, лимонника китайского, в кожуре и зародыше зерен зерновых и бобовых без размола, в плодах зеленых культур (салат, укроп, спаржа и т. д.), орехоплодных.