Чай с плодами боярышника, цветками липы и синеголовки:
смешать две части плодов боярышника, две части цветков липы, две части цветов синеголовки, четыре части плодов шиповника, пять частей травы тимьяна. Смесь тщательно измельчить. Заварить и пить, как обычный чай.

Чай с корнем валерианы, травой пустырника, семенем укропа и тмина:
смешать взятые в равных количествах корень валерианы, траву пустырника, семя укропа и семя тмина. Две столовые ложки этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Пить по полстакана 2—3 раза в день. Этот чай окажет успокоительное действие.

Чай с травой душицы, тимьяна, плодами шиповника и листьями ежевики:
смешать пять частей травы душицы, пять частей травы тимьяна, три части плодов шиповника, две части листьев ежевики. Смесь тщательно измельчить. Заварить и пить, как обычный чай.

Чай с травой мелиссы и апельсиновыми корками:
смешать одну чайную ложку травы мелиссы и одну чайную ложку корок апельсина. Эту смесь заварить в одном стакане кипятка, плотно закрыть. Настаивать 10 минут, процедить, добавить одну чайную ложку аптечного препарата настойки валерианы. Принимать по одному стакану 2—3 раза в день вприкуску с натуральным медом. Этот чай окажет успокоительное действие.