Процедуры «умывания ног» не только помогают для предупреждения простудных заболеваний (острых катаров верхних дыхательных путей, насморка, трахеита, бронхита, гриппа, ангины), но и, благодаря тренировке кровеносных сосудов ног, предупреждает или замедляет развитие старческих изменений костно-суставного аппарата ног.