1. Пить 1 стакан сока сырого картофеля утром натощак. После приема сока надо лечь в постель на полчаса. Через час можно завтракать. Так делать десять дней подряд. Затем десять дней пропустить и снова повторить это лечение. Второй раз пропустить десять дней и в третий раз повторить лечение.

2. Есть по утрам сырой картофель — 1—2 размером с куриное яйцо, вымачивая его с вечера до утра в сырой воде, несколько раз меняя воду, чтобы удалить нитраты. Резать ломтиками и есть без соли.

3. Корень аира лечит язву желудка и двенадцатиперстной кишки, а также печень и почки. Одну столовую ложку настаивать в пол-литровом термосе 10—12 часов. Можно отварить 5—7 минут. Пить по полстакана за 30 минут до еды.