Сложите ладони «лодочкой» и прикройте ими глаза. Представьте, что из центра ладони бьет маленький фонтанчик теплой воды, который омывает глаз. Продержите это ощущение 1 минуту. Потом на закрытые веки положите ломтики свежих огурцов и полежите так 5 минут. Промойте глаза отваром из березовых листьев, охлажденным до комнатной температуры.