1. Простокваша.
Простокваша употребляется в пищу для лечения желудка, кишечника, матки, красных пятен на лице, зуда, используется при сердцебиении, запущенной чахотке, малокровии. При длительном употреблении резко сокращается вероятность возникновения внутренних и внешних воспалительных процессов. Пить простоквашу можно в любое время года.

2. Свекла.
Красящие вещества свеклы повышают прочность кровеносных капилляров, понижают кровяное давление и расслабляют спазмы сосудов. Вареная свекла и ее отвар обладают слабительным и мочегонным действием, способствуют регенерации нервной ткани, нормализуют состав крови. Свеклу рекомендуют при хронических запорах, сердечно-сосудистых заболеваниях, при гипертонической болезни, при лечении невритов и полиневритов, малокровии.

3. Гречиха посевная.
1 стакан стеблей гречихи, собранных в период цветения, настаивать в 1 л кипятка и пить без ограничения.